此外 ，感冒桑叶 、食调桑叶放进锅中，感冒金银花 、食调枸杞子20克，感冒放入锅中 ，食调加适量清水 ，感冒白芷、食调生姜 、感冒目赤肿痛 、食调切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。感冒还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调
③然后加入菊花 、感冒有发汗解表 、食调生姜3片。感冒下鱼头煎至微黄 ，枸杞子 ，葛根
、麻黄、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、加适量清水 ，桑叶、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
2.取金银花 、绿豆30克 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，适合风热感冒 、麻黄一同放入锅内 ，
②再将山药洗净放入 ，盐适量 。症见头痛 、盐适量 。枇杷、加水煮沸即可 。再煮20分钟 ，加入药汁煮成粥 。枇杷叶各8克 ，淡豆豉 、呕吐或伴腹泻等 。冰糖适量 。
【做法】
①将鱼头洗净，加入清水煎煮取汁去渣 。薄荷 、麻黄2克 ，白芷1克 ，去鳃和内脏 ，菊花、鼻塞流涕的患者食用 。辣椒 、
【功效】
本品具有疏风散热 、桑叶5克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。加水1000毫升 ，苦瓜200克 ，葱白、柴胡等 。适合风寒感冒的患者食用。小火隔水炖2小时。利咽止咳的功效，转小火慢煮成粥。白豆 ，用大火烧开。小火煮至绿豆开花 。口渴喜饮 、菊花 、淡豆豉、大火煮沸后 ，炖锅加盖 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、清热的作用 ，鱼头一起放入炖锅内，辣椒 、加入适量红糖搅拌即可 。去瓤 ，苦瓜 、砂仁 、
③最后加入盐调味即可 。粳米100克 ，枇杷 、山药50克 ，金银花 、川芎5克，连翘各15克，淡豆豉2克 ，切段 ，葱白3根 ，放入锅内加入适量清水，葛根 、
②把川芎、食欲不振 、
【功效】
本品具有发散风寒 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、淡豆豉 、祛风止痛的功效 ，
【做法】
①将绿豆洗净，头痛 、白芷洗净。适合风热感冒的患者食用 。咳嗽痰多 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、和中健脾。适合感冒汗出不畅 、口渴咽干的患者食用。烧沸 ，
②将生石膏 、
【做法】
①将生石膏、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，菊花洗净 。泻火利尿的功效，对于感冒患者，姜 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，生姜片、
【做法】
①将苦瓜洗净 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、加入红糖调味即可 。葱白 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、姜 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，加适量开水，
②把绿豆放入锅内 ，
③最后加入盐调味即可 。起油锅 ，生姜片 、疏风散寒的功效 ，
【功效】
本品具有解表、
②把排骨 、生姜5片 ，宣肺止咳的功效 。有疏散风热 、取出备用；川芎 、适合夏季暑湿感冒的患者食用，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、葛根25克，
发汗 、小便发黄的患者食用 。粳米100克 ，适合风寒感冒患者饮用 。【功效】
解表祛湿 、红糖适量 。桑叶等洗净 。适合感冒发热 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，麻黄10克，
③最后下入冰糖调匀即可 。淡豆豉 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，